Centres d'entrainement
et clubs sportifs
(développement des capacités physiques)
Sportif confirmé et expert (sportif de haut niveau et professionnel)
• Amélioration de votre performance en développant votre condition physique optimale (processus énergétique Anaérobie Alactique, Anaérobie Lactique et Aérobie)
• Acclimatation à la chaleur en préparation de compétitions en pays chauds ou en conditions extrêmes (Rallye automobile, Formule 1)
• Renforcement et développement musculaire spécifique (avec matériel*)
• Assouplissement du corps (rachis, ceintures scapulaire et pelvienne...)
• Prévention des blessures à l’aide d’un travail proprioceptif visant un renforcement ligamentaire et tendineux (prévention contre les blessures des chevilles, genoux, rachis, ceinture scapulaire et pelvienne...)
• Rééducation post traumatique (cf. paragraphe rééducation fonctionnelle)
• Utilisation possible dans le cadre de certains protocoles ou certaines méthodes visant à mieux récupérer après un effort tels que l’alternance chaud – froid
*Tapis de course, vélo spinning, vélo elliptique, rameur, élastiques avec poignées, kettlebell, medecine ball, punching ball...
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