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Etude : Thermo Training Room et la lutte contre l’arthrose

Etude : Thermo Training Room et la lutte contre l’arthrose

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Récemment les chercheurs du centre de recherche Sport Science Expertise de Reims ont réalisé une étude sur l’arthrose et l’activité physique en Thermo Training Room.

La chaleur spécifique infrarouge IRL associée à des exercices physiques favoriseraient la réduction de la douleur et l’augmentation de la mobilité et amplitude articulaire, chez les personnes souffrant d’arthrose.

L’étude n’est pas encore disponible mais elle corrobore les bienfaits de la Thermo Training Room qui produit un rayonnement identique à celui utilisé en Thermothérapie, notamment pour lutter contre la fibromyalgie.

L’étude a été réalisé en collaboration avec l'UFR STAPS de Reims - l’Université de Reims Champagne-Ardenne (URCA) et la Haute École Robert Schuman.

Un grand merci à tous les intervenants smiley

www.sport-science-expertise.fr


SERIE DOCUMENTAIRE SUR PLANETE + A&E

SERIE DOCUMENTAIRE SUR PLANETE + A&E

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« 100 Jours ». Cent jours, c'est le temps dont disposera Marc Mouret, instructeur de survie et spécialiste des milieux hostiles, pour préparer son corps et son esprit afin de relever des défis sportifs hors du commun.

C’est dans la Thermo Training Room de l’INSEP que Marc a effectué une partie de sa préparation physique.

2 nouveaux épisodes à découvrir le 21 novembre, à 20h55 sur Planète + A&E.

www.mycanal.fr/planete-action/100-jours-bande-annonce/p/1510466

www.marcmouret.com/

www.insep.fr/


SERIE DOCUMENTAIRE SUR PLANETE + A&E

SERIE DOCUMENTAIRE SUR PLANETE + A&E

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« 100 Jours ». Cent jours, c'est le temps dont disposera Marc Mouret, instructeur de survie et spécialiste des milieux hostiles, pour préparer son corps et son esprit afin de relever des défis sportifs hors du commun.

Marc a réalisé de multiples séances d’entrainements en Thermo Training Room avant sa confrontation à son défi dans le désert…

A découvrir le 14 novembre, à 20h55 sur Planète + A&E.

www.mycanal.fr/planete-action/100-jours-bande-annonce/p/1510466

www.marcmouret.com/


SEANCE DE COACHING PERSONNALISE CHEZ SSE

SEANCE DE COACHING PERSONNALISE CHEZ SSE

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C’est au tour du coach sportif Maxime Gruson MG Personal Trainer de proposer à ses client(e)s des séances d’entrainement à 40°C, variées, optimisées pour un maximum d’efficacité.

Petit rappel :

Une séance type de seulement 30mn de cardio training dans la Thermo Training Room permet notamment :

- D’améliorer sa forme, sa condition physique et sa performance sportive ;

- De brûler de 600 à 900kcal (pour atteindre les 900, il faudra tout même passer en mode « intensité élevée ») ;

- D’éliminer jusqu’à 20% de toxines (soit 6 fois plus qu’un entrainement traditionnel).

Résultats dès les premières séances…wink

https://www.facebook.com/SportScienceExpertise/videos/543390079419680/

https://www.facebook.com/MaximeGrusonMGPersonalTrainer/


COMITE INTERNATIONAL OLYMPIQUE

COMITE INTERNATIONAL OLYMPIQUE

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Christophe est présent aux Jeux Olympiques de la Jeunesse en Argentine (Youth Olympic Games - Bueno Aires, du 6 au 18 octobre 2018).

Expert auprès du CIO, il encadre la cellule Performance Accelerator dont la mission est de déceler les forces, les faiblesses et les déséquilibres chez les jeunes athlètes.

A l’issue de tests physiques, un bilan personnalisé est donné à chaque athlète afin d’optimiser ses techniques d’entrainement pour éviter les blessures et améliorer sa performance athlétique.

www.olympic.org/athlete365/games-time/learn-about-your-body-and-accelerate-your-performance/


MARCHE ATHLETIQUE : CHAMPION DU MONDE

MARCHE ATHLETIQUE : CHAMPION DU MONDE

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Dernièrement c’est Yohann Diniz, champion du monde et triple champion d’Europe de marche athlétique (également détenteur de plusieurs records du monde) qui est venu effectuer une partie de sa préparation physique dans la Thermo Training Room chez SSE smiley

Yohann était accompagné de son préparateur physique Teddy Pellerin.

 

www.sport-science-expertise.fr/

www.facebook.com/yohann.diniz/

 


JUDO : CHAMPIONNE DU MONDE

JUDO : CHAMPIONNE DU MONDE

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Toutes nos félicitations à Clarisse Agbegnenou pour son nouveau titre mondial, remporté hier dans la catégorie des – de 63kg. Avec ce nouveau sacre, le troisième de sa carrière, la championne entre dans la légende du judo tricolore !

Les séances « d’affutage » à 40°C dans la Thermo Training Room de l’INSEP font partie de son programme de préparation physique smiley

www.insep.fr/

www.facebook.com/ClarisseAgb/


BOXE : FULL CONTACT

BOXE : FULL CONTACT

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Et c’est au tour de Christophe Lartesien, DECUPLE champion du monde de full contact (il n’y a pas d’erreur, c’est bien 10 x champion du monde !!) de découvrir la Thermo Training Room chez SSE.

Séance cardio à 40°C en compagnie d’Aurélien, son Sparring-Partner.

En route vers un 11ème titre mondial ? wink

www.sport-science-expertise.fr/


MMA (MIXED MARTIAL ARTS)

MMA (MIXED MARTIAL ARTS)

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Sofiane « The Lion » Aïssaoui, un champion du monde à l’entrainement à 40°C, dans la Thermo Training Room chez SSE.

Les médias en parlent, retrouvez ci-dessous le reportage vidéo de France 3 Champagne-Ardenne et le témoignage du champion sur l’entrainement (cardio, renforcement musculaire et gainage) dans la chaleur.

Un grand merci au champion pour sa confiance, à toute l’équipe SSE pour l’excellence de leur encadrement et à France 3 pour ce reportage smiley

https://www.facebook.com/SportScienceExpertise/videos/264419627740971/


Trampoline

Trampoline

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Joshua Faroux, Pôle France de Trampoline, en séance de réathlétisation à 40°C dans la Thermo Training Room du CREPS PACA Site d’Antibes smiley

www.creps-paca.sports.gouv.fr/

www.facebook.com/Josh.KoMiK


Reprise et préparation de la nouvelle saison

Reprise et préparation de la nouvelle saison

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Reprise et préparation de la nouvelle saison pour SSE et leurs sportifs smiley

Evaluation des capacités physiques (Pack ÉVAL) et entrainements sur mesure en Thermo Training Room et en Tente Hypoxique (simulation d’altitude à 3500m) pour une progression plus rapide yes

http://www.sport-science-expertise.fr/


FOOTBALL

FOOTBALL

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Maxence CAQUERET, jeune milieu de terrain de l’Olympique Lyonnais, Capitaine de l’Equipe de France U18, à l’issue d’une séance cardio à 40°C, supervisée par Xavier BERNAIN smiley

www.facebook.com/maxence.caqueret

www.joli-jeune.fr/


OUVERTURE PROCHAINE D'UN NOUVEAU CENTRE PARTENAIRE

OUVERTURE PROCHAINE D'UN NOUVEAU CENTRE PARTENAIRE

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C’est aux portes de Paris, accolé à l’hôpital privé d’Antony, que notre nouveau partenaire vous ouvrira ses portes à la rentrée.

Il s'agit d'un centre médico-sportif de 1500m2 dédié à votre santé et bien-être, réparti sur 5 niveaux de 300m2 (consultation médicale, radiologie, kinésithérapie…).

Une Thermo Training Room de 9m2, ainsi qu'une cabine de cryothérapie et une chambre hypoxique seront accessibles au second étage, dans un espace de préparation physique : prévention, renforcement, énergétique, récupération, réathlétisation...

A découvrir très bientôt wink

http://www.olympe-sante.com/

http://www.eanet.biz/projets/attente-page/olympe_sante/


BASKET BALL

BASKET BALL

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Séance de HIIT (High Intensity Interval Training) à 43 degrés, dans la Thermo Training Room du CREPS PACA site d’Antibes, pour la basketteuse Maria GURAMARE (Harvard University) smiley avec PPAE – Christophe Keller.

https://www.ppae.fr/

https://www.gocrimson.com/sports/wbkb/2016-17/bios/guramare_maria_mesz

http://www.creps-paca.sports.gouv.fr/


ENSEIGNEMENT ET COACHING SPORTIF

ENSEIGNEMENT ET COACHING SPORTIF

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Découverte de la Thermo Training Room par les étudiants BP JEPS Spécialité « Educateur Sportif », chez Sport Science Expertise, à Reims.

Au programme :

  • 1ère partie théorique avec un rappel sur les avantages d’un entrainement dans la chaleur en fonctions des profils sportifs et des objectifs.
  • 2ème partie, la pratique avec une séance test dans la cabine smiley

www.sport-science-expertise.fr


BASKET

BASKET

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Travail de développement de la force en unipodal à l’aide du WattBike dans la Thermo Training Room du CREPS PACA site d’Antibes, pour Isaïa Cordinier, avec PPAE – Christophe Keller.

www.creps-paca.sports.gouv.fr/accueil-et-reservations/antibes/

www.ppae.fr/


FOOTBALL

FOOTBALL

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Stade de Reims, c’est parti pour la Ligue 1, dès la prochaine saison 2018-2019.

Félicitations à toute l’équipe du Stade de Reims et félicitations à leur partenaire Sport Science Expertise pour leur participation à la préparation physique.

www.sport-science-expertise.fr


ULTRA PERFORMANCE

ULTRA PERFORMANCE

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Envie de dépasser vos limites ? Alors le livre de notre collaborateur, le Dr Fabrice KUHN, est fait pour vous smiley

Dr Fabrice KUHN est médecin du sport, ancien médecin de l’équipe de France d’haltérophilie et triathlète confirmé.

Dans cet ouvrage il vous présente sa solution avec « l’entrainement à glycogène bas » et sa méthode pour améliorer l’endurance et la vitesse et réduire la fatigue et les troubles digestifs.

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Et si vous supprimiez les glucides à l’entrainement pour améliorer vos performances ? Une idée folle ? Non, c’est ce que font aujourd’hui bon nombre de grands champions : Timothy Olson, Chris Froome, les All Blacks… Ils habituent leur corps à carburer aux graisses plutôt qu’aux sucres.

Ce livre à la pointe de la recherche en science du sport, vous propose une méthode d’entrainement novatrice : le « low glycogen training », l’entrainement avec de faibles réserves musculaires en glycogène. Hyper efficace pour progresser.

En quatre semaines, on ressent réellement la différence : le corps s’est adapté et utilise mieux les lipides, on s’entraine plus longtemps, plus vite, on ressent moins la fatigue, on récupère mieux, on a moins de troubles digestifs…

Le Dr Fabrice KUHN vous donne toutes les clés pour comprendre cette méthode, la mettre en pratique et l’intégrer à votre entrainement.

Avec ce livre, vous aurez :

-Tous les protocoles d’entrainement à glycogène bas (à jeun, biquotidien, Sleep low…),

-Une multitude de séances à haute intensité (pour vider les muscles de leur glycogène),

-Des plannings hebdomadaires d’entrainement de différents niveaux.

Bonne lecture et bon entrainement wink

https://fr-fr.facebook.com/kuhnfabrice/


Canoé-kayak

Canoé-kayak

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Silencieux et très fonctionnel, l’ergomètre Kayak First est parfaitement adapté à une utilisation en Thermo Training Room (sans chute de température puisqu’il n’y a pas d’hélice de résistance/ventilation).

Le système de câble et poulies de cette machine à pagayer permet une reproduction fidèle du mouvement des kayakistes, pour une optimisation de l’entrainement wink

http://www.insep.fr/

http://www.kayak-online.fr/


Marathon des sables 2018

Marathon des sables 2018

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Derniers jours d’épreuve, dans le désert marocain, 250 kilomètres en 6 étapes, sous 40°C et en autosuffisance alimentaire !

Pour réussir cet impressionnant challenge, Sabine De Marne a choisi de se préparer et s’acclimater à la chaleur chez Sport Science Expertise, en réalisant une quinzaine de séances d’entrainement, en compagnie de Guillaume Dubois (finisher du Marathon des sables 2017) smiley

www.sport-science-expertise.fr


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